冷热交替是否会导致感冒，取决于个人体质以及受冷热刺激的时间长短。应根据气温变化适当增减衣物，摄入一些营养丰富的食物，适量进行运动锻炼，以预防感冒。
冷热交替容易感冒吗？
1、不会感冒
如果你的免疫力较强，偶尔受到冷热交替导致温度骤变的刺激，而且持续时间较短，细菌或病毒无法侵入体内，可能不会出现感冒症状。
2、会感冒
如果你的免疫力较差，并且经受冷热交替导致温度骤变刺激的时间较长，可能会出现感冒症状。身体在冷热交替导致温度骤变时，可能由于身体的免疫力不能及时增强，人体的温度调节能力较差，容易受到细菌或病毒的侵袭，从而导致感冒。
日常调理
1、改善生活习惯
要控制室内的温度，避免温度过高或过低，以免身体受到冷热交替导致温度骤变的刺激，容易感冒。保持合适的保暖措施，根据需要增减衣物，预防受凉。保证充足的睡眠时间，避免劳累和熬夜。
2、增强体质通过运动
在业余时间可以通过运动锻炼增强身体素质，例如用冷水洗脸、适当户外活动，适应寒冷的天气，这样可以增加身体的抵抗力。
3、调节饮食
增加摄入一些营养丰富的食物，例如鸡蛋和牛奶，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣和刺激性食物。