涌泉穴道在人体哪个部位？
涌泉穴是人体足底的一个穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出重要作用。
涌泉穴道位置图
按摩涌泉穴有什么作用？
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此，经常按摩涌泉穴可以起到补肾固元的作用。中医认为，肾在人体是一个极其重要的脏器，包含多种功能；内藏元阴元阳（肾之阴阳的别称），是水火之宅，是先天之本，也是生命之根。
涌泉穴道要怎么按摩？
可以先摩擦双手，把掌心搓热后交叉按摩，左手掌心擦右脚掌心，右手掌心擦左脚掌心，即用劳宫穴去摩擦涌泉穴，至少重复50次。劳宫穴属于心经，涌泉穴属于肾经，两者相互配合起到良好效果。
注意事项：秋冬季节多按摩，春夏季节少按摩；先左后右，由轻到重；用拇指按压即可。
按摩涌泉穴对治疗风湿病有很好的作用
风湿病多发生在中老年人身上，是一种常见的结缔组织炎症。如果风湿病反复发作，可能会累及心脏，形成“风湿性心脏病”。除了积极就医外，按摩涌泉穴也可以缓解症状。
按摩涌泉穴治疗风湿病的方法如下：
1. 捏揉太溪、照海各30-50次。
2. 点按阳陵泉、足三里各50-100次，以感到酸痛为宜。
3. 擦按涌泉穴50-100次，可以稍微用力。