在临床上，子宫肌瘤由于数目不多、体积不大、无月经不调或其他症状往往被忽略。子宫肌瘤的表现一般与肌瘤生长部位和有无继发性改变相关。
1、避免食用热性食物
由于女性的生理特性，很容易出现不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康十分严重。因此，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应尽量少吃桂圆、红枣等属于热性食物，因为这些食物可能导致子宫肌瘤症状加重。
除了红枣和桂圆之外，还有许多其他热性食物，比如阿胶，它也是广大女性常用的补血佳品。除了不宜过量食用热性食物，还应少吃含有激素的食物，比如蜂王浆。
2.避免食用发物
许多人都知道出现上火或发炎症状时，应避免食用许多食物，以免症状加重。对于女性子宫肌瘤来说，也是一种炎症，因此女性患者在日常生活中必须特别注意养成良好的饮食习惯，不可食用一些会导致炎症严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼。这些食物都是患病女性应该避免的。
3、避免食用辛辣食物
不论患有什么炎症，在患病期间和恢复期间，都必须严格遵守良好的饮食原则。许多人喜欢吃口味较重的食物，尤其是辣椒、麻椒等辛辣刺激性食物，对于子宫肌瘤患者来说是必须禁止的。还有许多刺激性食物，比如油炸食品、烧烤、水煮鱼等，经常食用会导致子宫肌瘤加重。
此外，常见的生葱、生蒜等调味料也要注意减少食用。许多女性喜欢喝酒，但患病女性必须戒酒，特别是高度白酒。
4.避免食用变质食物
食物变质时，很多人会挖掉变质部分继续食用。专家提醒，无论食物变质范围多小，其中的各种细菌和霉菌已经渗透整块食物中，食用对人体极为不利。对于患有子宫肌瘤的女性来说，应特别警惕这类食物。
此外，女性朋友还应注意，日常饮食应以清淡为主，烹饪食物时尽量少加味精、食盐、花椒等调料。不能食用发物，以帮助恢复。