众所周知，红葡萄酒相当有营养，因此一些人坚持饮用红葡萄酒。那么红葡萄酒有哪些功效和作用呢？接下来让我们一起来看看吧。
红葡萄酒的功效与作用
1.预防感冒
多位科学家的研究发现，红葡萄酒中含有的类黄酮抗氧化剂能够有效预防感冒。在试验过程中，每周饮用超过14杯葡萄酒的试验对象感冒的几率大大降低。
2.抗老防病
红葡萄酒中含有丰富的抗氧化剂，例如酚类物质、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能够中和或抵抗自由基，具有抗老化和预防疾病的作用。
3.预防癌症
红葡萄酒中的白藜芦醇可以有效对抗癌症，阻止正常细胞的癌变，并能够抑制癌细胞的扩散。因此，红葡萄酒也是预防癌症的良好选择。
4.预防心脑血管疾病
红葡萄酒可以提高血液中的高密度脂蛋白（HDL）含量，而HDL的功能是将胆固醇从体外组织转运到肝脏进行代谢，从而有效降低血液中的胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化。
5.改善睡眠质量
米兰大学的研究表明，在所有含酒精的饮料中，红葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效调节人体的睡眠，提高睡眠质量。并且，在夜晚，褪黑素的含量最高，因此在睡前喝一杯红葡萄酒有助于睡眠。
6.美容养颜
自古以来，红葡萄酒一直被视为美容养颜的佳品，深受人们喜爱。有人说，法国女性皮肤细腻、光滑、富有弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。
通过阅读上文，相信大家对红葡萄酒的功效和作用已经有所了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。