这个物品能帮你戒烟 自制戒烟草药
现在无论男性还是女性，大多数人都受到烟瘾的困扰。很多人在戒烟过程中会遇到各种难题。由于烟草中的尼古丁，许多戒烟者很难自控，还会产生各种戒烟综合症状，如易怒、心烦意乱、烦躁不安等。面对这些问题，许多人最终以失败告终。那么，有没有好的方法可以避免这些问题呢？实际上，我们可以从中草药入手来戒烟。
自制中草药戒烟茶
1. 太子参戒烟茶
你可以准备太子参15克、薄荷9克、地龙6克、鱼腥草9克、远志10克、小苏打4克、适量的茶叶和红糖。首先，将以上草药烘干并研磨成细粉，然后放入锅中隔水蒸，再加入茶叶、红糖和开水冲服。每次饮用两克即可，不要喝太多，每天喝两次即可。这款戒烟茶主要具有补气养血的作用，还有驱风湿、戒烟的强大效果。
2. 鱼腥草戒烟茶
你可以准备鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克，将这些草药全部放入砂锅中煎煮，去渣取汁。每天服用一次，连续服用一个月即可，一般在十天后烟瘾会有所减轻。这款茶主要具有戒烟的功效，还具有清热解毒、镇静、润肺祛痰等作用。
3. 薄荷戒烟茶
这款茶的制作相对简单，只需准备绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、少许砂糖。将以上三种草药和绿茶放入锅中煮沸，去渣取汁，直接饮用。每天服用八次，连续服用三天即可取得有效效果。在夏天饮用这款戒烟茶还可以起到清热解毒的作用。
自制中草药戒烟酒
准备鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克。将以上这些草药浸泡在一公斤60度的烈酒中，密封半个月后饮用。戒烟期间，每次饮用十毫升或二十毫升，每天饮用八次到十二次。
自制中草药戒烟糖
许多人在犯烟瘾时会嚼口香糖，但口香糖中含有石蜡，长期食用对健康无益，还会对口腔造成长期刺激和胃肠黏膜损伤。因此，我们可以自己制作中草药戒烟糖来缓解烟瘾。准备藿香60克、薄荷30克、甘草30克，研磨成粉状，加入葡萄糖粉20克和白砂糖15克，搅拌均匀备用。犯烟瘾时食用十五克即可，可以有效缓解烟瘾的折磨。
烟瘾的危害
现在有越来越多的人受到烟瘾的困扰，很多人从青少年时期就开始抽烟。英国的一项调查研究发现，接近99%的妇女并不知道吸烟与子宫颈癌之间存在着联系。事实上，女性吸烟很容易导致胎儿患上哮喘等疾病，尤其在孕期吸烟，还会导致新生儿肺功能减弱。
现在每天全球大约有三千多名儿童开始抽烟，平均每天有两万人因与吸烟相关的疾病而死亡。每抽一支烟，我们的寿命就会减少五分钟。根据统计，每八秒钟就有一个人因吸烟而死亡，大多数长期吸烟者的死因就是吸烟。香烟燃烧时会释放出4000多种毒素和致癌物质，香烟中还含有500多种添加剂，其中许多添加剂在燃烧时会产生危险物质。
长期吸烟会导致免疫系统下降，容易受到疾病侵袭，从而导致心脏病和血管硬化。长期吸烟会使血液黏稠，血压升高，导致心肌梗塞，血液循环缓慢，不能提供营养，产生病变，引发疾病。
长期吸烟会增加患肺癌和支气管炎的几率，一旦患上这些疾病，将会非常痛苦，还会给家庭带来负担，甚至连累家人。特别是男性，吸烟时间越长，身体状况越差，吸烟还会严重危害新陈代谢，对健康造成严重威胁。