神经衰弱的治疗方法通常是心理治疗与药物治疗的结合, 这被视为主要治疗方式. 除了这些方法以外, 还有一些辅助的治疗方法可供选择, 比如我们要介绍的神经衰弱食物治疗法, 这种方法以食物作为辅助治疗.
神经衰弱吃什么好快
1、小麦
小麦具有养心神和益心气的作用, 特别适合神经衰弱、神志不宁、失眠以及更年期患者食用.
2、牛奶
牛奶，又称牛乳，性味甘，性平，是治疗神经衰弱和失眠的理想食物。
3、糯米
糯米有补气血、暖脾胃的作用，适宜虚弱的人和神经衰弱患者食用, 尤其是煮稀饭或与红枣一起煮粥最佳, 能滋养补虚、温养五脏、益气安神, 是食物治疗神经衰弱的佳品。
4、大枣
大枣在民间常被用作补血食品，能益气、养心、安神, 古代医家常用来治疗神经衰弱, 是治疗神经衰弱的首选食物之一. 经常食用大枣对于身体虚弱和神经衰弱者十分有益。
5、银耳
银耳具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑壮心, 缓解疲劳。