西瓜是人们夏天最爱吃的水果之一，果肉味甜，能降温去暑，口渴时吃上一片西瓜，可除烦止渴，除了这些作用，西瓜还有其他的功效和作用。下面一起来了解一下吧。
西瓜的功效与作用
1.消除疲劳
西瓜富含钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。
2.降血压
西瓜含有能够降低血压的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的作用。
3.解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也可榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含多种营养素对人体大有益处。西瓜性寒味甘，能够生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
4.养颜美容
西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也可以食用。西瓜果皮和西瓜肉都有助于女性的养颜美容，让肌肤更加红润有光泽。
5.辅助治疗黄疸
吃西瓜会明显增加尿量，这可以减少胆色素含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
6.利尿消肿
由于西瓜具有利尿作用，再加上水分含量大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。此外，西瓜的利尿作用还有助于排出体内的盐分，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。
相信大家看完以上介绍后，对西瓜的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容对大家有所帮助。