1.让肌肤保持水润
在常处于空调环境中的人，每天至少喝8杯水，以满足肌肤所需的水分。同时，多吃新鲜蔬菜和水果也是很重要的。
2.随身携带保湿舒缓喷雾
好的保湿舒缓喷雾含有强效的天然保湿因子，可以增强皮肤的天然保护功能。
3.自制保湿喷雾
将两茶匙生菊花泡在一杯开水中，泡浓后冷却并过滤，然后加入一杯加有一茶匙食盐的冷开水，搅拌均匀，将混合物装入喷雾器中，每2个小时喷雾一次。
4.常用保湿护肤品
每天早晚的护理过程中，不要忘记使用适合自己肤质的保湿乳液、霜或凝胶。优质的面霜可以起到与皮脂膜相同的作用，将水分锁在肌肤内部，保持滋润状态，提升皮肤屏障功能，使肌肤时刻显得水嫩活力。
5.坚持有氧运动
在办公桌上放置一些绿植，如芦荟、长春藤等，定期在室外散步活动，都是增加人体氧气、保护肌肤的好方法。