针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到减弱胃蠕动和抑制胃酸分泌的作用，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪。经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。
1.减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重，实际上并非如此。针灸减肥主要是针对脂肪减少，调整脂肪的比例与分配，达到改善体型的效果。
2.减肥的速度因人而异
针灸减肥的速度取决于个人的体质和对针灸治疗的接受能力。
3.针灸减肥也会有平台期
针灸减肥的过程会经历几个阶段，时间跨度较长。在进行第1-2个疗程时，减肥速度可能比较快，体重会迅速下降。然而在第3-4个疗程期间，体重会进入一个稳定的平台期，之后体重会缓慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，也会逐渐收缩回来。因此，针灸减肥的效果是一个累积的过程，在初期的减重效果不能一直保持，必须经历一个相对较长的平台调整期。
4.针灸减肥扎针口不会感染
正规医院使用的针灸针都是一次性的，进行针刺减肥不会引起细菌感染。即便是在扎针后进行洗澡、游泳等活动，也不会有问题。因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针后会很快复原。
5.针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时，针灸师根据中医理论选择脾经和胃经上的穴位进行刺激，并非可以随便选择位置进行针刺。如果选择不当的穴位进行针刺，将会对减肥效果产生很大的影响。
6.工作繁忙也能进行针灸减肥
对于工作繁忙的减肥者而言，可以选择针灸中的穴位埋线方法。这种方法是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，约15天后到医院进行一次就诊。羊肠线会在体内逐渐软化、分解和吸收，对穴位产生生理和生物学刺激，从而弥补了针刺时间不足、疗效难以巩固等缺点。
7.针灸减肥费用不高
针灸减肥的费用并不贵，每次约为40-50元。如果一周治疗3次，每个月约12次，费用大约为480元左右。
此外，若选择穴位埋线减肥，则每个穴位费用为15元，一般每次埋6个穴位左右，每个月埋两次，总花费约为180元左右。
8.中医减肥速度不会影响健康
一般过度节食减肥速度越快，对健康的损害越大。然而，针灸减肥并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等方式调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余的脂肪消散，体重减轻，达到减肥的目的。
9.针灸减肥需要运动配合
在治疗期间，一般要求患者增加适量的运动，调节个人的生活规律。进行一段时间的针灸减肥后，患者会明显感到精神状态好转，消化和排便正常。此时如果再结合健康的运动，使人保持愉悦的状态，这对整个机体的代谢都有好处。
10.选择正规的医院进行针灸减肥
目前社会上有很多美容机构打出针灸减肥的招牌，但必须要明确针灸减肥是一个治疗过程。首先，肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构时，应该详细了解治疗医生的相关证件是否齐全。正规的针灸师都经过严格培训，并对穴位的把握非常精确。