红薯是一种富含淀粉、纤维素、维生素和矿物质的健康食材。红薯中的膳食纤维可帮助促进肠道蠕动，促进消化。同时，红薯还含有丰富的维生素和矿物质，对于人体健康有很多好处。
然而，红薯在消化过程中会产生较多的残渣，这部分残渣在排泄过程中形成屎便。由于红薯本身的纤维较多，且含有一定量的淀粉，所以食用的红薯所引发的屎要比其他食物较多。
一般来说，消化一个单位的食物所需的能量称为热值，而红薯的热值相对较低，因此摄入的红薯会在体内减少其他食物的能量摄入。同时，红薯所含的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，帮助排便。
对于排便，中医认为正常的排便应该是形状条理分明、表面光滑、不干不稀、色泽正常、无明显异味，持续时间一般在1-5分钟。红薯所产生的屎便如果符合这些要求，基本可以视为正常。
总的来说，红薯是一种健康的膳食选择，食用适量的红薯有助于人体健康。而食用红薯后产生的屎便也是正常的生理现象，不必过分担心。但是，为了保持排便的正常和健康，平时还是要多注意饮食平衡，保持运动等习惯。