善存片是一种常见的维生素和矿物质补充剂，它的作用和功效涵盖了多个方面。
首先，善存片能够补充人体所需的各种维生素和矿物质。人体需要的维生素和矿物质种类繁多，而且有些无法由人体自行合成，需要通过食物或补充剂摄入。善存片中通常含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁等，可以帮助人体满足日常需求。
其次，善存片有助于维持健康。维生素和矿物质是人体维持正常生理功能所必需的营养素，它们参与调节代谢、增强免疫力、促进骨骼健康等重要作用。适当补充善存片可以帮助人体保持健康状态，预防各种营养不良引发的健康问题。
此外，善存片还具有抗氧化作用。维生素C、维生素E等抗氧化维生素是抵抗自由基侵害的重要物质，可以延缓细胞衰老、预防慢性疾病。适量摄入善存片可以增强机体抗氧化能力，对于减缓衰老、保护心血管健康等方面有积极作用。
需要注意的是，善存片虽然有诸多益处，但并不是万能的。合理饮食、适量运动、良好的生活习惯同样是维持健康的重要因素，善存片只能作为辅助手段来使用。另外，过量补充维生素和矿物质也可能带来健康风险，因此在选择和使用善存片时应当谨慎，并根据自身情况咨询专业医生的建议。
综上所述，善存片作为一种常见的养生产品，具有补充营养、维持健康、抗氧化等多重作用。合理选择和使用善存片，可以帮助人们更好地维护自己的健康。但同时也需要注意，善存片只能作为健康生活的辅助手段，不能替代良好的生活习惯和合理的饮食结构。