银杏果，即银杏树的果实，又名银果。在中医养生中，银杏果被广泛应用，并被认为具有多种保健功效。
首先，银杏果富含丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素E、维生素C等，对抗氧化、延缓衰老有一定作用。长期食用银杏果可以改善皮肤质地，减少皱纹。
其次，银杏果还具有改善心血管健康的作用。银杏果中的一些成分可以促进血液循环，降低血脂，防止动脉硬化，有助于预防心脑血管疾病。
此外，银杏果还有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等呼吸道疾病的发生。
然而，使用银杏果时也需要注意一些禁忌。
首先，个体对银杏果可能存在过敏反应，因此，初次食用银杏果时应小心观察是否出现过敏症状，如皮疹、红肿等。
其次，由于银杏果具有抗凝血作用，因此，正在服用抗凝血药物的患者不宜食用银杏果，以免增加出血风险。
另外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童在食用银杏果时应慎重，最好在医生指导下进行。
总的来说，银杏果具有多种功效与作用，但在使用时需要根据个体情况选择适合的方式，并避免可能存在的禁忌，以达到更好的养生效果。