木香，又称白芷。为伞形科植物青蒿的地下茎，具有辛、温、略苦的性味。
木香具有活血化瘀、祛风止痛、理气宽胸的功效。在中医养生中，常用木香来治疗胸胁疼痛、风湿痹痛、跌打损伤等症状。
木香还可以用于调节女性月经不调、痛经、产后虚弱等情况。另外，木香的挥发油对呼吸道感染也有一定的疗效。
在使用木香时，需要注意以下几点禁忌：
1. 孕妇忌用。木香具有活血作用，孕妇在怀孕期间应慎用，以免影响胎儿发育。
2. 忌风火旺盛者。木香具有温热的性质，因此在体内有火旺盛、或是外感风热之时应忌用。
3. 不宜长期大量服用。木香虽然功效显著，但长期大量服用可能导致湿热内生。
4. 月经期间禁忌。女性在月经期间不宜服用木香，以免增加月经量或导致月经失调。
总的来说，木香作为一味中草药，在适当的情况下有着明显的疗效。但在使用时务必遵医嘱，并注意避免禁忌情况的发生。