柠檬泡水的确有助于减肥，尤其是在一些健康减肥计划中，因为柠檬富含维生素C和柠檬酸，这可以帮助促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。
另外，柠檬泡水还具有排毒功效，有助于清理体内的毒素，排出多余的废物，为减肥提供更好的环境。
但是，柠檬泡水并非一味减肥的灵丹妙药，减肥是一项综合性工程，仅仅依靠柠檬泡水是不够的。合理饮食，适量运动，良好的作息习惯都是减肥的重要因素。
此外，柠檬酸对于牙齿有一定的腐蚀作用，长期大量饮用柠檬水可能对牙齿健康造成损害，因此建议适量饮用，并及时用清水漱口。
最佳的减肥方式是多元化的健康生活方式，适量饮用柠檬水作为其中一部分是可以的，但也请注意不要长期大量饮用，以免产生不良影响。