1.生冷食物：如生冷寿司、冰淇淋等，会造成宫寒，增加滑胎风险。
2.咖啡：咖啡中的咖啡因会刺激子宫，增加子宫肌肉对痛经的敏感度，容易导致滑胎。
3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物易加重胃肠负担，导致腹腔内压力大，增加滑胎风险。
4.海鲜：生冷海鲜易导致寒凉体质，加重宫寒，增加滑胎可能。
5.盐分过高的食物：过多的盐分会导致体内水肿，增加滑胎风险。
6.烧烤类食物：烧烤食物煳脂肪、不易消化，容易导致消化系统负担加重，增加滑胎可能。
7.含防腐剂食物：如方便面、罐头食品等，化学物质对胎儿不利，应尽量避免。
8.油腻食物：油腻食物易造成胃肠负担，影响营养吸收，增加滑胎风险。
9.饮料类食物：如碳酸饮料、功能饮料等，含糖量过高，易导致孕妇血糖波动，不利于胎儿发育。
10.迷信食物：如胎儿形状食物、凉性食物等，迷信食物可能对孕妇和胎儿造成伤害，需谨慎食用。