生殖疱疹病毒是一种通过性接触传播的病毒，感染后会引起皮疹和疼痛。如果你担心自己可能感染了生殖疱疹病毒，可以通过以下方式来确定：
1. 观察症状：生殖疱疹病毒感染的主要症状包括生殖器周围的疼痛、灼热感、瘙痒、泡疹或溃疡等。这些症状可能会持续几周，然后自行减轻。如果你有这些症状，应及时就医。
2. 进行实验室检测：最可靠的方法是通过实验室检测来确定是否感染了生殖疱疹病毒。医生可以通过检测血清中的病毒DNA或特定的抗体来进行诊断。这种检测通常可以在诊所或实验室完成。
3. 寻求专业帮助：如果怀疑感染了生殖疱疹病毒，应及时就医寻求专业帮助。医生可以根据症状进行初步诊断，并进行必要的实验室检测确认。
4. 避免性行为：如果确定感染了生殖疱疹病毒，应避免性接触以减少传播给他人的风险。同时，应积极接受治疗，遵医嘱进行药物治疗。
生殖疱疹病毒是一种常见但又容易被忽视的病毒感染，及时的发现和治疗对于预防传播和缓解症状至关重要。如果怀疑自己感染了生殖疱疹病毒，应尽快就医进行检测和治疗，以保护自己和他人的健康。