便秘是指排便时间间隔延长、大便量减少、质硬并伴有排便困难的一种症状。中医认为，便秘多由脾胃虚弱、肠道功能紊乱等原因引起。以下是13种土方法来治疗便秘：
1. 大黄蜂蜜水：将适量大黄切片煮水后，加入蜂蜜搅拌，每日服用一次有助于润肠通便。
2. 醋莲子水：将莲子煮熟后，加入适量醋，每日服用一次，有助于调理肠胃功能。
3. 调整饮食：多摄入高纤维食物，如粗粮、蔬菜水果等，有助于增加排便次数。
4. 右脐下照光：每日早晚用手掌在右脐下方轻轻按摩，有助于刺激大肠蠕动。
5. 熏脐：在肚脐上放置热水袋，热敷一段时间后，有助于促进肠蠕动。
6. 荷叶木炭水：用煤油烧开的荷叶木炭浸泡水中，每日饮用可帮助缓解便秘。
7. 苦瓜汁：每日饮用苦瓜汁有助于清热解毒、通便润肠。
8. 榛子蜂蜜水：将炒熟的榛子研磨成粉后，加入蜂蜜冲泡，每日饮用有助于缓解便秘。
9. 刮痧排毒：使用刮痧板在腹部、腰部等部位进行刮痧，有助于促进肠蠕动。
10. 拔罐疗法：在背部、腰部等部位进行拔罐，有助于舒经活络、促进肠道蠕动。
11. 水煮山药：将山药片煮水后，每天饮用一次，有助于滋阴润肠、调理肠胃。
12. 盐水泡脚：用温盐水泡脚，有助于刺激足底穴位，促进肠蠕动。
13. 梨水：将梨煮水后，每日饮用一次，具有清热润肺、润肠通便的作用。
以上是治疗便秘的13种土方法，可以根据个人情况选择适合的方法进行尝试。同时，保持良好的作息习惯、适量运动、均衡饮食等也是预防便秘的重要措施。