打呼噜是因为睡眠时呼吸道受阻而导致的，土方治疗打呼噜可以通过一些中医养生的方法来缓解这一问题。
中医认为，打呼噜是因为气血不通畅，阴阳失衡导致的，所以土方治打呼噜重在调整气血和阴阳平衡。
1. 桂圆莲子汤：取桂圆肉50克，莲子30克，加水适量煮熟服用，有滋补养心、补脾益肾的效果，有助于改善睡眠质量。
2. 红枣蜜枣汤：将红枣20枚和蜜枣10枚一起煮服用，具有补中益气、调和脏腑的作用，对于调节呼吸道畅通、缓解打呼噜有一定帮助。
3. 雷丸汤：配伍当归、白芍、白术等药材煎服，具有疏肝理气、养血安神的功效，适合因为情绪不畅导致的打呼噜。
4. 定时药膳：定期食用一些清淡易消化的食物，避免大鱼大肉、辛辣刺激性食品，有助于减轻呼吸道负担，减少打呼噜的频率。
5. 鼻腔清洁：保持鼻腔清洁，可以使用生理盐水清洗鼻腔，防止因为鼻腔过于干燥或有异物阻塞而导致的打呼噜。
需要注意的是，土方治疗打呼噜需要因人而异，根据个人体质和实际情况选择合适的方法，同时也建议在中医医生的指导下进行。
通过土方治打呼噜，可以改善气血循环、调和阴阳平衡，缓解打呼噜的情况，提高睡眠质量，让身体得到更好的休息和恢复。