第一周：第一周连续饮用黑豆浆，可以帮助调理女性体内的荷尔蒙，有助于提升皮肤弹性和光泽，减少痘痘产生。
第二周：第二周继续坚持喝黑豆浆，有助于补充女性所需的优质蛋白质、维生素和矿物质，增强体质，改善贫血状况。
第三周：第三周可以明显感觉到黑豆浆对皮肤的滋润作用，能够缓解干燥，使肌肤水润有光泽。
第四周：连续一个月喝黑豆浆后，身体会感觉到整体的健康状况有所改善，精神状态更佳，脸色红润，气色好转。
值得注意的是，饮食养生需要根据个人体质适量调节，如果有特殊情况或需要，建议咨询营养师或医生定制适合的膳食计划。