女性内分泌失调已经成为普遍现象，熬夜和不正常的饮食习惯等原因都会导致内分泌紊乱。一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到影响，女性可以通过食疗来调理。
【薏苡仁海带粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，将桃仁和杏仁用纱布包好，用水煎煮取汁。
2、然后，将其它佐料一同加入煮成粥，每天食用2次。
这款粥有助于降压、降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。
【丝瓜茯苓枣花汤】
原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚
做法：
1、将以上的材料全部放入锅中，加入适量清水，煎煮。
2、煎至浓汁，两次混合即可。
分两次，在饭后服用，连续服用10天为一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。
【雪梨芹菜汁】
原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个
做法：
1、将以上材料洗净，将芹菜切段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。
2、将准备好的蔬果放入榨汁机中搅拌成汁，每天饮用1次。
这款蔬果汁具有清热和润肤的功效，适用于痤疮的辅助治疗。此外，对于内分泌失调的治疗也非常有效。