女人一旦出现了肾虚，则很快就表现出精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以才说女性总是青春短暂、红颜易老，其中一个原因就是不为人所知的肾虚。下面，小编为大家推荐5款治疗女人肾虚的食谱，肾虚的女性不妨试试，效果不错。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加入一些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨饮用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
胡萝卜羹
取两根胡萝卜，切成细丝，与加热过的150克牛奶混合并搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次饮用，连续一周最有效。
蜂蜜果丁
将200克核桃仁捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，再加入100克蜂蜜，细心调和即可。每日饮用一勺。
葡萄人参补酒
将1公斤白葡萄酒加入20克桂皮、20克人参，密封浸泡15天。然后每天饮用一杯(50-80克)。