红景天，别名“还魂草”，来源于景天科植物红景天或大花红景天的根及根茎，是目前一种较为珍贵的野生植物，也是藏医常用的药材。主产地包括西藏、四川和吉林等地。那么红景天具有什么功效和作用呢？
1、抗缺氧
药理研究显示，红景天能够降低机体的耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，并增加血液的氧气运载能力，从而有助于缓解高原反应症状。
2、抗疲劳
实验表明，红景天提取物能刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成。而ATP是人体能量的主要来源，因此红景天有助于增强体能，具有抗疲劳的作用。
3、增强免疫力
药理研究显示，红景天中的主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因此红景天在增强机体免疫力方面具有辅助作用。
4、活血化瘀
红景天具有益气活血的功效，可以增强心脏的泵血功能，有助于促进血液循环，并在预防心脑血管疾病方面起到一定作用。
5、消炎止痛
红景天中含有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节炎引起的疼痛症状有缓解作用。
温馨提示：正在发烧或咳嗽的人不建议使用红景天。根据中医理论，若体内存在炎症情况，使用具有补气作用的中药材会导致进一步恶化病情。