什么是针灸减肥？
针灸减肥是一种利用我国传统医学中的针灸方法来调整肥胖人体的代谢和内分泌功能，从而达到减肥的效果。
针灸减肥的优势：
1、调理胃肠功能，减少食欲和改善排便。
2、改善机体新陈代谢，促进脂肪燃烧。
3、改善内分泌系统功能，有助于调理月经不调、闭经等问题。
针灸减肥的注意事项：
1、在针灸治疗期间，不要一方面控制饮水，另一方面增加利尿导致体重减轻，以免对肾功能造成伤害。
2、对于摄入较少、基础代谢较低的肥胖者，可以适当增加运动量来提高基础代谢，增加能量消耗。
3、在针灸治疗的初期，需要适当控制饮食。
五种常用的针灸减肥方法：
一、耳针：选择口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃等穴位进行针灸，并每周进行2-3次针灸贴敷，每次疗程间隔5-7天。
二、体针（1）：主穴为关元、三阴交，根据不同病情选择相应的配穴，每次留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
三、体针（2）：主穴为天枢、中睆、大横，配穴为曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交，连续通电15-20分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程。
四、芒针：选择肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来等穴位，每次扎针，使用28号3吋长的芒针。
五、艾灸：选择阳池、三焦俞为主穴，地机、命门、三阴交、大椎为配穴，使用隔姜灸进行疗程。
哪些人不适合针灸减肥：
1、在患病期间不适合进行针灸减肥。
2、具有出血倾向疾病及贫血的人不适合进行针灸减肥。
3、义务献血未满一个月的人不适合进行针灸减肥。
4、有皮肤病的人不适合进行针灸减肥。
5、生理性肥胖者不适合进行针灸减肥。
针灸减肥的要领：
一、进行针灸减肥时要注意控制饮食，但不要过分节食。
二、针灸减肥是一个渐进的过程，需要养成良好的生活饮食习惯才能有效防止反弹。
三、在针灸减肥的治疗过程中，可能会出现一些正常的临床症状，如厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等，但如果出现眩晕、疼痛、恶心等不良反应时，应立即中断治疗。
四、针灸减肥治疗需要增加脂肪消耗，但不主张剧烈运动，推荐进行耐力和持久的锻炼，如腹式呼吸和腹部按摩活动可以有效减少腹部脂肪并改善排便。
