宝宝出生后，新妈妈应该是很高兴的，为什么会出现产后抑郁的现象呢？新妈妈们千万不要把产后情绪低落当成产后抑郁症哦。产后抑郁症的症状有哪些常见表现呢？下面有七大常见表现，一起来看看。
产后抑郁症的七大常见表现
1、爱哭
症状：没有特别悲伤的事情，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。
缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪。如果哭泣真的能够使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧！
2、烦躁的
症状：芝麻绿豆的小事情都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳导致的烦躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能成为吵架对象。
缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新的生活并没有想象中那么忙碌。先从育儿新生活中忙中偷闲地喘口气再说吧！
3、忧心忡忡
症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。可是，过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育儿大任的哟！
缓解对策：要知道，小婴儿的“成长能力”远远超乎成人的想象。要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。
4、自闭
症状：多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈感到压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好像被困在笼中，无论如何也快乐不起来。
缓解对策：好好地与家人沟通，或让先生帮忙，让他帮忙把你“解放”出去，出去走走、散散心定会让你精神百倍的！
5、爱发脾气
症状：谁都不喜欢“孤军奋战”的感觉，忙碌的育儿生活更需要有人来帮忙分担。而有些丈夫就是不太会分担家务或在育儿生活中完全帮不上忙，因此而造就了爱发脾气的怨妇妈妈。
缓解对策：在发泄之前，不妨冷静下来，把自己的辛劳和对丈夫的期待都真诚地告诉他。通过良好的沟通，或许他会有所改善。
6、无精打采的妈妈
症状：刚刚结束“大生产”，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事情要做，但却提不起一点精神来。严重者甚至可能有离家出走的倾向哦！
缓解对策：不要事事力求完美，敞开心胸，尽力而为就能够从过程中体会真正的乐趣。
7、有虐待倾向
症状：面对哭闹不止的宝宝，面对孤独、缺乏商谈对象的育儿生活，有时候会让新手妈妈陷入虐待婴儿的倾向之中。
缓解对策：用倾诉代替动手，毕竟在你“手下”的是毫无还手之力的弱者，无论如何也要克制一下。实在难以克制焦躁情绪时，就别顾忌对方是谁，好好倾诉自己心里的苦恼。
以上七条是产后抑郁症的典型症状，但新妈妈也不要一味地对号入座哦。