鼻子经常出汗可能是肺气不足引起的
鼻子出汗的原因：肺气不足
如果你常常发现自己的鼻子出汗，这可能是肺气不足的表现，需要进行调理和补气。在西医看来，这也是免疫力下降的体现，所以需要提高免疫力。
肺气不足是一种常见的症状，很多儿童和老年人都会出现肺气不足的亚健康状况。当肺气不足时，会出现许多身体不适的症状，比如胸闷、气短、咳嗽等。这些人更容易患上各种疾病，可以说这是一种慢性病，需要慢慢进行调理。
如何调理肺气不足
肺气不足主要是由体质虚弱引起的。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经的部位，通过敲打和按压可以刺激肺经的运行和调理。
中医有一句“常笑宣肺”的话，大笑可以使肺部扩张，还可以清除呼吸道的“浊气”。当我们大笑时，可以吸收更多的氧气，氧气会随着血液流动到全身，让身体的每个细胞都充满活力。
深呼吸是一种非常简单易行的方法。每天早上太阳刚出来的时候到户外做几次深呼吸，这有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20-30次就可以了。
“呬（xi）”字功可以补肺气。具体做法是将双唇微微后收，上下齿相合但不接触，舌尖插在上下齿之间微微露出。呼气时，念呬字，同时将双手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸部平齐，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，形如鸟翼展开。呼气到最后，随着吸气的节奏，双臂会自然下落。
将两手拇指的外侧相互磨擦，感到有热感后，用拇指的外侧沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次。然后按摩鼻翼两侧的迎香穴，即位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处，每侧按摩15-20次。每天进行1-2次，可以增强鼻子的抗寒能力，也可以治疗感冒、鼻塞等问题。
肺气不足时应该吃什么
白木耳
性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的功效，无论是肺气虚还是肺阴虚，都适宜食用，是很好的补肺食材。《本草再新》中有关于白木耳滋阴补肺的记载。《饮片新参》中也提到：白木耳可以清补肺阴，滋液，治疗劳咳。《增订伪药条辨》中还说：白木耳可以治疗肺热、肺燥、干咳、咯血等问题。所以，对于肺阴虚的人来说尤为适宜食用。
燕窝
性平，味甘，是一种很好的清补肺虚食品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》中说：燕窝可以大补肺阴，化痰止咳，补而又能清，是治疗虚损、痨瘵的圣药，对于任何因为肺虚引起的疾病都有效果。无论是肺气虚还是肺阴虚，都适宜食用。
百合
百合有补肺润肺的功效。《医学入门》中提到，百合可以治疗肺痿和肺痈。清代医家吴仪洛指出，长期咳嗽的人肺气必定虚弱，而虚弱的时候应该收敛，而百合的甘味具有收敛作用，比其他五味的酸更强。特别适合肺虚干咳、久咳、痰中带血的人食用。
花生
性平，味甘，善于补肺气，也可以润肺，适宜肺虚久咳的人食用。《滇南本草图说》认为：花生可以补中益气，用盐水煮食可以养肺。《本草备要》中说花生可以补脾润肺。《药性考》中还说：生吃或磨成粉都可以下痰，适合干咳的人食用，可以滋润干燥并降火。所以，对于肺虚的人来说，无论是肺气虚还是肺阴虚，都适宜用花生用水煮熟后食用，不宜炒熟。
白果
白果，又称为银杏，能够温肺益气，是一种止咳平喘的食品，具有滋养、固肾、补肺的作用。明代的李时珍曾说，银杏的气味淡薄而滋涩，能够补肺气，止咳嗽，收缩小便。适合肺虚咳嗽和老年人肺气虚弱体质的哮喘患者。如果将白果浸泡在生菜油中食用，还可以治疗肺结核。由于白果具有一定的毒性，所以应该在炒熟或煮熟后食用。
如果你发现自己的鼻子经常出汗，不妨尝试一下以上的调理方法和食材。