感冒是一年四季都可能发生的疾病，但在冬天由于受寒而更容易感冒，其主要症状是流鼻涕和鼻塞等。今天我们将分享几个能迅速缓解感冒流鼻涕的方法。
感冒流鼻涕怎么办的速效方法
1.用电吹风吹太阳穴
如果感冒时鼻涕较多，可以用电吹风在太阳穴两侧吹风，每次吹3-5分钟，一天可吹3次。这种方法能有效缓解流鼻涕和打喷嚏等症状，同时减轻头痛。
2.喝温开水
多喝水（最好是温白开水）和熬姜汤喝，不要急于服药。感冒时需要出汗，可以通过多运动来出汗，也可以蒸桑拿把体内的寒气排出。
3.用食醋熏蒸
先关闭门窗，然后将大约300毫升食醋放在火炉上，对房间进行蒸汽熏蒸，时间为30分钟到1小时为宜。这种方法对预防和治疗感冒流鼻涕都有良好效果。
4.用枕头垫高头部
感冒时需要多休息，但如果鼻塞和流鼻涕，睡眠质量就会受到影响。此时可以稍微抬高枕头，减轻鼻窦的压力，使鼻黏膜能更流畅地排出粘液，保持呼吸通畅，有利于更好地休息和加快感冒康复。
5.刮痧
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻轻地刮拭胸部的前后、曲池和下肢曲窝处，直至皮肤发红发热。然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后就会大汗淋漓。之后身体会感到轻松舒适，但要注意避免受风寒，感冒很快就会痊愈。
6.吸热气
普通感冒常伴有打喷嚏和流鼻涕等症状。保持鼻腔干净是减轻症状的最佳方法。吸入热气的效果很好。将用开水浸泡过的毛巾放在头上吸热气，如果再加几滴植物油（如桉树油），症状会得到更大缓解。
7.用热水泡脚
鼻涕流啦，主要是受寒引起的感冒。在这种情况下，帮助身体驱寒能有效缓解流鼻涕症状。可以准备一些热水泡脚，加入一些生姜片，这样可以更好地驱寒。
通过阅读上述内容，大家对于如何快速缓解感冒流鼻涕的方法应该有所了解了。在感冒期间，一定要注意饮食清淡、易消化，少吃油炸和辛辣的食物。此外，多吃水果如梨、杏仁和苹果等，避免食用易引起腹泻的水果如香蕉等寒性食物。