蜂蜜水、番茄汁、酸奶、酸梅汤和西瓜汁等饮品都具有醒酒的效果。蜂蜜富含果糖和葡萄糖，泡水喝后能加速乙醇的分解，帮助将酒精分解为二氧化碳和水。这在一定程度上减轻了喝酒后的头痛和头晕等不适症状。此外，酸奶还能有效清除胃中的酒精，减轻酒精对胃黏膜的损伤。然而，仍然希望大家尽量少喝酒。
醒酒的方法
1、西红柿
酒后可以吃几个新鲜的西红柿，它有解酒的功效，还能缓解头晕等症状。将西红柿榨汁后给醉酒者饮用效果更好。
2、西瓜
西瓜是清热祛火的绝佳水果，对于酒后浑身燥热的人来说很适合，适当吃一些西瓜可以排温降火，加速酒精从尿液中排出。
3、浓米汤
米汤中富含多种糖和B族维生素，具有解酒、解毒的功效。酒后喝一碗浓米汤能迅速解酒。
4、豆腐
在喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。
5、蜂蜜
蜜能促进酒精的分解和吸收，减轻醉酒带来的头痛症状。同时，蜂蜜还具有安神催眠作用，所以能在喝酒后食用一些蜂蜜是再好不过的了。
如何避免喝醉
1、理性饮酒，尽量每小时只喝一杯，肝脏可以在这一小时内代谢酒精并将其排出体外，这样就能避免喝醉。
2、喝酒之前一定要吃东西，最好是一些主食，粗杂粮尤佳。
3、喝酒后千万不要用果汁、茶或咖啡来戒酒，因为这些饮品不仅无法助于戒酒，还可能引起不适并延缓戒酒的时间。
4、此外，出于对健康的考虑，建议每天饮酒量不要过高，如白酒每天限量1两左右，红酒和黄酒每天限量2～3两，啤酒每天限量1瓶。