患者鼻子不通气无法正常呼吸，睡眠质量也下降。除了药物治疗，按摩也可以帮助缓解鼻塞。接下来，让我们一起来了解一下如何按摩鼻子的穴位来通气。
按哪些部位可以通鼻窍
鼻子不通气可能是由鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的。按摩迎香穴、鼻通穴和合谷穴可以帮助通鼻窍，同时按压和摩擦经络腧穴等部位，可以改善症状、促进气血流通，从而缓解鼻塞，改善不适症状。
穴位按摩位置
1、迎香穴
迎香穴位于鼻翼旁边，离鼻唇沟中央0.5寸的位置。患者可以侧卧，如果左侧鼻塞，可以右侧卧，然后用食指按摩迎香穴。迎香穴可以宣肺气、通鼻窍，适用于感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕等病症。
2、鼻通穴
鼻通穴也称上迎香穴，位于面部鼻翼软骨与鼻甲的交界处，接近鼻唇沟的上端。鼻通穴是经外奇穴，有清热通窍的作用，适用于鼻塞、鼻炎、嗅觉减退等病症。
3、合谷穴
合谷穴位于手背上，当五指并拢时，可以看到拇指和食指之间有一块凸起的肌肉，就是合谷穴。按摩合谷穴时，可以采用按、揉、掐、点的手法，也可以用另一只手的大拇指，用力按摩合谷穴。