冬季来一杯热饮，你的胃会感到十分舒适和温暖。那么冬季适合喝什么呢？豆浆是冬季中不可或缺的早餐搭配，既营养又美味！冬季养生就选豆浆，健康养生的好助手。小编为大家带来的是滋补的豆浆，搭配了四种食物，让你的胃感到温暖又保健。不仅满足了冬季养生的需求，还使身体感到舒适温暖，何乐而不为呢？快来看看吧！
1、百合
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，搭配黄豆滋阴润燥。这款豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
百合薏米豆浆
材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。
做法：1、准备好所有的食材，将黄豆和薏米浸泡在清水中。
2、将百合干也浸泡在清水中，约半小时至变软，将泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。
3、再加入泡软的百合和适量的水，盖上豆浆机盖，按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤后加糖食用。
小贴士：百合一定要泡软才好，大约半个小时就差不多了。这款豆浆需要过滤后饮用。白糖的用量可以随个人口味添加。
2、绿豆
豆浆味道甘美，性质平和，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容等功效；而绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有非常好的秋季润燥养颜功效。
绿豆豆浆材料：干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯
做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上，或者在冰箱里浸泡一夜；
2、将大米洗净；将泡好的黄豆、绿豆和大米混合放入杯具中，加水至上下水位线之间；
3、接通电源，按下“五谷豆浆”键，十多分钟后，绿豆豆浆就做好了。
养颜芝麻黑豆浆
做法：将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。
功效：这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
3、红枣
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容等功效；而红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有非常好的秋季润燥养颜功效。
红枣豆浆材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（小）10枚（或大红枣5枚）。
做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上，或者在冰箱里浸泡一夜；
2、将大米洗净；将泡好的黄豆与原料混合洗净后放入杯具中，加水至上下水位线之间；
3、接通电源，按下“五谷豆浆”键，十多分钟后，大米红枣豆浆就做好了。
提示：在煮豆浆的过程中，豆浆煮沸的温度大约是80多度，应该继续煮约五分钟才能达到100度并煮熟，如果没有煮熟可能会引起腹泻等症状。
4、枸杞
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
枸杞子味道甘美，性质平和，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、补血润燥、滋润皮肤、增加容颜等功效，是提高男女性功能的健康之选。
枸杞豆浆
材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。
做法：将黄豆和枸杞一起浸泡6～16小时，备用。将泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机中（包括泡水），加入适量的水，打碎并煮熟，然后用豆浆滤网过滤后即可食用。