现在有些网站上出售按摩棒，一些使用过的人表示效果不明显，即使有效果也只能持续短时间。相比之下，坚持按摩是更可靠的选择。虽然看到效果需要漫长的两个星期，但是结果是比较靠谱的。在按摩鼻子时，重点是软骨部分，因为软骨是可以改变的。用两根食指像图中所示那样弯曲，上下移动，来回按摩鼻子的两侧，每次做3-5次，每天一想起来就做。
如图所示，一只手按在眉间，另一只手的中指按在鼻子中间，同时用力拉开，保持五秒钟，再重复一次。这种按摩方法可以使鼻子变长。同样每次做3-5分钟，每天两三次就可以。
两手张开，分别放在鼻翼两侧，合拢，稍微用力向上提起，保持五秒钟后再重复一次。这个方法可以使鼻梁变得更挺拔。每次做3-5分钟，每天两三次就好。
伸出两只大拇指，分别放在鼻梁两侧的眼窝处，向内上方提拉，直到感到紧绷，保持五秒钟，再重复一次。每次做3-5分钟，每天两三次就可以。