胃酸是胃液中分泌的盐酸，作为胃消化液的重要组成部分，它可以杀死食物中的细菌，同时帮助消化食物。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起烧心感。那么如何缓解胃酸过多呢？一起来看看吧。
缓解胃酸最快的方法
1.吃花生米
花生米有中和胃酸的作用，在胃灼热时立即拿一把生花生米放在嘴里咀嚼后吞下，可以快速缓解胃酸过多的症状，减轻烧心感。
2.喝温热的牛奶
牛奶本身具有中和胃酸的效果，而且温牛奶能够快速缓解胃肠不适。
3.喝小苏打水
感觉胃反酸、烧心时，用食用小苏打冲水喝可以帮助中和胃酸，立即缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升温开水冲泡后饮用。
4.嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
5.喝茶
喝养胃茶可以很好地调理胃酸，比食补效果更好。特别是对于白领们，平时工作繁忙，饮食上也不太注意，喝养胃茶来调理非常有效，茶疗不仅具备药物疗效，同时具有茶品的温和。
6.左侧卧
左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道内。
7.拍打腹部
出现胃酸烧心症状时，可先用手轻轻拍打腹部位置，有些人胃酸烧心是由于消化不良引起的，当反酸时，反复揉摩自己腹部后会有所缓解。如果缓解不明显，可以自己轻轻平躺一会儿，胃酸烧心感也会减轻消退。
以上就是为大家介绍的缓解胃酸最快的方法，希望对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。