秋季气候干燥，容易伤害肺部。而肺气虚则容易生病。因此，秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，它具有很好的养生保健功效。秋季选择适合自己体质的茶，可达到润肺的功效。另外，选择适宜茶方能对增进健康和增强体质有益。那么秋季喝什么茶润肺呢?下面给大家精选了四款养生茶，一起来看看。
姜苏茶
将生姜切成细丝，苏叶洗净，分别用3克，用开水泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。具有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或伴有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
橘红茶
将橘红3克和绿茶5克一起用开水泡，然后放入锅内隔水蒸20分钟后饮用。每日1剂，可随时饮用。具有润肺消痰、理气止咳的功效，适用于秋季咳嗽痰多、黏稠，咳痰不爽的情况。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶具有抗菌消炎作用，所以这两种搭配对于咳嗽痰多、黏稠难以咯出的症状效果较好。
萝卜茶
将白萝卜100克、茶叶5克加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(不放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入白萝卜汁中饮用，每天2次，不拘时限。具有清热化痰、理气开胃的功效，适用于咳嗽痰多、纳食不香等症状。
白萝卜营养丰富，含有钙，还具有药用价值，能清热化痰。配茶饮用能清肺热，化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟，然后再将茶叶泡5分钟取汁，与银耳汤搅拌均匀后饮用。
具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用的滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物约65%、无机盐约4%，还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用。银耳配合冰糖可助滋养润肺，止咳化痰。搭配茶叶取其消痰火于利湿之中，同时兼具消炎的功效。