六道食疗调理咳嗽咽炎
1. 白糖煮鸡蛋
原料：鸡蛋1枚，食用油、白糖适量。
做法：将一小茶缸水烧开，加入1至2汤勺食用油和适量白糖，然后放入一个鸡蛋，煮开即可。
用法：每天早晚饭前空腹时食用，连续服用三至五天。
2. 鸭梨绿豆汤
原料：绿豆100克，鸭梨2个。
做法：将绿豆100克和鸭梨2个一起煲汤，吃梨和饮汤，早晚各一次。
3. 冰糖蒸白果
原料：白果3钱，冰糖2钱。
做法：将白果和冰糖放入一些水中蒸熟，将白果捣碎泡软后加入适量冰糖。睡前食用，每天一次，连续一个月可治疗干咳。
4. 牛奶煮花生
原料：花生、牛奶适量。
做法：将一把花生捣碎，放入牛奶中煮沸，趁热饮用，每天2至3次，可有效缓解咳嗽。
5. 花生红枣蜂蜜汤
原料：花生、红枣、蜂蜜各30克。
做法：将花生、红枣和蜂蜜放入锅中，用水煎煮后，吃花生和红枣，饮用煎汤，每天两次，数次即可。
6. 醋炒鸭蛋
原料：鸭蛋1个，陈醋25克。
做法：将鸭蛋打入铝锅内，均匀搅拌后，用勺子翻炒至半熟，加入25克陈醋，继续翻炒至熟。趁热食用，早晚各一次。连续食用10天，可以有效治愈咳嗽。
有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。另外，一些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。此外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食物团加重咽部负担，难以消除炎症。