糖尿病患者应注意以下三个问题！
先吃稀后吃干与先吃干后吃稀
餐前喝汤可以让人们少吃30%的食物。长期坚持对预防肥胖和降低血糖有帮助。如果餐前同时喝汤或先吃干后喝稀就没有这个效果。广东人是最好的例子。广东人饭前喝汤能减少食欲，使食量减少1/3，而且吃饭变慢，所以他们一般身体比较苗条。北方人常吃饱饭后再喝汤，导致胃撑得很大，所以越喝越胖。先稀后干，血糖减半;先干后稀，血糖翻番;饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。饭前喝汤指的是清淡不油腻的汤，不要喝咸味油脂浓的汤，否则会导致血压和血脂升高。饭前喝汤有益健康，并不是喝得越多越好，要因人而异。
先肥胖后消瘦与先消瘦后肥胖
肥胖是导致2型糖尿病的重要危险因素之一。2型糖尿病患者中80%都是肥胖者。腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人。长期肥胖者如果在短时间内突然消瘦，很可能是发生了糖尿病，应该警惕并尽早去医院检查，以便早诊断早治疗。另外，有些人本来很瘦或不胖，但当生活富裕之后，过度进食又缺乏运动，很快就会变胖。当体重指数超过25后，从消瘦者变成肥胖者，进入糖尿病的高危群体。特别需要指出的是，儿童先瘦后胖，成为小胖墩，与过量营养摄入密切相关。研究证明，能量代谢在衰老方面起着重要作用，限制热量摄入可以延长人类寿命，降低老年病发生率。俗话说：“少吃香，多吃伤”。意思是不能暴饮暴食。饥不暴食，渴不狂饮遵循这个原则。
先运动后吃饭与先吃饭后再运动
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。一般来说，早上先运动后吃饭，晚上先吃饭后运动是符合糖尿病饮食运动规律的。特别是对于注射胰岛素的患者更是如此。有些患者喜欢晨练，可以在运动前喝一杯牛奶或吃一些点心再运动。血糖不稳定的患者最好在晨练前测一下血糖。
如果是傍晚运动，最好是先吃饭，然后在饭后1小时后再锻炼。以下患者不宜运动：合并甲亢的糖尿病患者、血糖>13.0mmol/L的患者、最近出现眼底出血的患者、尿蛋白++以上的肾病患者、不稳定心绞痛的患者、收缩压超过180毫米汞柱的患者。运动治疗需要掌握一个"度"字，运动过少或过多都是不正确的。
糖尿病患者必须记住以上三点内容，这些对糖友的病情控制非常重要。希望大家对此予以重视。