脚脱皮与皮肤干燥有关，尤其是秋冬季节皮肤比较缺水容易干燥。因此，我们应该注意保暖和润肤，同时还可以适当去除足跟厚度增加的角质层，以改善脱皮问题。另外，脚脱皮还可能与真菌感染有关，例如由皮肤癣菌引起的足癣就会出现明显的脱皮情况。此外，脚脱皮还可能与营养元素的缺乏有关，特别是维生素类。建议多吃新鲜水果和蔬菜，以满足日常所需的维生素。
脚脱皮的原因是什么？
实际上，脚脱皮与皮肤干燥、足癣、脚部湿疹和营养元素缺乏等多种情况有关。
1、皮肤干燥
皮肤干燥、皲裂和脱皮通常与角质层增厚、气候干燥有关。在秋冬季节，这种情况比较常见。因此，我们应该注意保暖和润肤。可以适当去除足跟厚度增加的角质层，改善症状。
2、真菌感染
足部真菌感染也会导致大量脚脱皮，主要是由皮肤癣菌引起的。如果脚部多汗，会促进皮肤癣菌的滋生和传播。因此，平时应注意足部卫生，可以口服或外用抗真菌药物治疗。
3、足部湿疹
足部湿疹也会出现脚脱皮的现象。在亚急性期或慢性期，可以出现红斑、丘疹和苔藓样脱屑等症状，并可能反复发作。此病症看起来有些类似真菌感染，需要留意区别。湿疹皮损的真菌镜检结果为阴性，可以选择使用外用糖皮质激素类药物进行治疗。
4、营养元素缺乏
此外，缺乏维生素也会导致脚脱皮。应注意补充足够的各类维生素，每天所需。可以多食用苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿、西兰花、菠菜等水果和蔬菜，以补充维生素。