甲鱼乌鸡汤

甲鱼鳖肉味鲜美,营养丰富,具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结等功效。不仅是美味佳肴,还是滋补药品和中药材料。甲鱼常被用来制作汤料。

今天小编给大家介绍一道滋补佳品——甲鱼乌鸡汤的做法,非常适合体质虚弱、营养不良、肝肾阴虚和贫血的人。这是一道非常养生、滋补作用很高的美食,赶紧为家人做一下吧!

材料:

甲鱼500克、乌骨鸡1000克、盐20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、姜25克、大葱25克。

做法:

1.宰杀甲鱼并放血后,先用70℃的水烫一下。

2.再放在90℃的水中烫一下,然后捞起。

3.刮去颈、爪和裙边上的粗皮,顺着裙边划穿,除去内脏并冲洗干净。

4.用刀将甲鱼爪尖宰去,然后用沸水焯一下,出水后再洗净。将乌鸡洗净并剁成块,用沸水除去血水。

5.将锅洗净,加入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用小火慢炖,炖至鸡块和甲鱼质地软烂。

6.捞出姜和葱,调味即可。

提示:

1.烫甲鱼时,不能使用沸水,否则甲鱼上的黑膜不易刮净。

2.当甲鱼和乌鸡其中一种质地变软时,将其捞出,留下另一种继续炖制。

3.待另一种质地也变软后,再将之前捞出的放入,烧开即可。

4.目的是保持两种原料的质地一致、形状完整。

5.加入的汤的量应与原料的比例相符,一次性加足,否则汤的味道会不好。

全部分类