阳痿对于男性来说，伤害很大，因此在日常生活中一定要多加注意防患。今天，专家就介绍几种食物帮助男性远离阳痿。
吃什么食物对阳痿有好处
1.羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
2.鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后复原活力的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保障新婚之夜性爱的美好。
3.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的作用。对调节性功能有良好效果。泥鳅中还含有一种特殊蛋白质，能促使精子产生。成年男子经常食用泥鳅可滋补强身。
4.驴肉
中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、安稳情绪的作用。驴肾，味甘性温，有助于肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。
5.鞭菜
锅里的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见，在中医里，鞭菜被归类为有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，功效远胜于普通植物和肉类食品。
除了《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用外，现代科学研究还发现其含有大量肾活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、多糖和血红蛋白等活性物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也很适宜。
6.淡菜
淡菜，又名珠菜、壳菜，含丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、增强体力的功能。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、性疲劳、消渴等症状。经常食用淡菜可以提高男性的性能力。
以上是对阳痿有益的食物的介绍，希望今天的分享对大家有帮助。