以下是高跟鞋所带来的十种严重伤害：
1、腰椎和颈椎受损：正常的姿态挺拔使椎骨间的受力得到分散，不易损伤；而长期穿高跟鞋将使重心前移，腰椎和颈椎的受力集中，易发生损伤，从而导致腰痛和颈椎病。
2、膝关节病：高跟鞋改变了负重力线，增加了膝关节软骨磨损的风险，加重了关节软骨退变。
3、踝关节扭伤：穿高跟鞋会降低脚踝的调整能力，易发生踝关节扭伤。鞋跟越高，扭伤的程度越严重。
4、扁平足：高跟鞋增加了足弓后臂的长度，拉力增大，导致跖腱膜松弛，严重情况下会引发扁平足。
5、拇指外翻：高跟鞋过尖的鞋头挤压大拇指，导致拇指外翻。外翻的拇指常常会发炎，并伴有尖刺般的压痛感。
6、拇囊炎：高跟鞋过尖的鞋头挤压脚趾，加剧拇囊炎的问题。拇囊炎是大拇指关节处发生肿胀和发炎的情况，有时也可能发生在其他脚趾。
7、槌状趾：长时间穿高跟鞋会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节变形，引发脚趾疼痛。
8、疲劳骨折：高跟鞋给前脚掌带来的压力可能导致疲劳性骨折。
9、鸡眼或厚茧：高跟鞋的摩擦以及脚的滑动会导致脚部产生厚厚的硬皮。
10、跖骨关节疼痛：高跟鞋改变了身体的重力分布，使更多的重量加在跖骨上，从而造成前脚掌的压力和疼痛。