秋冬喝桂花茶

桂花又名九里香,香味清新。将桂花蒸馏而得的“桂花露”是一种醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品。它还经常用于缓解咽干口燥、口臭和牙痛。同时,泡桂花茶也有类似的作用。

正常情况下,人体每天分泌1—1.5升的唾液。唾液不仅有助于进食和消化,也是口腔的天然清洗剂。如果唾液分泌减少,容易引起口臭。因此,经常口干的人应该多喝桂花茶。它不仅可以解渴,还能预防口臭。

由于桂花的性味偏辛热,所以春季最好选择性质偏凉的绿茶或乌龙茶来搭配桂花。

制作方法如下:取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,用沸水冲泡6分钟,即可饮用。

另外,对于体质虚寒、经常胃寒的人,可以煮一些山楂桂花水来喝。

具体做法如下:取12克桂花和6克山楂,加入3克各党参,放入500毫升水的小锅中煮沸,然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出,可以加入少量冰糖,晾凉后当茶频饮即可。

枸杞桂花茶:将材料放入茶壶中,用沸水冲泡,盖好盖子等待5-10分钟即可食用。喝的时候,可以加入蜂蜜。也可以加入玫瑰花或柠檬片来泡。如果使用红枣,要去核,以免引起体内热燥。

全部分类