前列腺炎是男性常见的一种疾病。在日常生活中，我们应该多了解前列腺炎，正确对待它。前列腺炎对患者的生活有很大的影响，导致很多疼痛。除了接受治疗，患者对于前列腺炎的生活护理非常重要，特别是饮食方面。饮食健康对于前列腺炎的治疗有很大的帮助。因此，男性朋友们应该关注一下，下面请专家为我们分析一下吧！
1. 西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌的风险。
2. 坚果。坚果富含有益于前列腺健康的微量元素硒。每盎司（约28克）的坚果含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周食用几盎司的坚果或其他富硒食物可以降低前列腺癌的风险。
3. 绿茶。多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少饮用3杯绿茶还可以降低前列腺癌的风险。
4. 蘑菇。研究发现，蘑菇中的β-葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可以保护身体细胞，防止多种癌症，包括前列腺癌。
5. 石榴。研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，促进癌细胞自毁。此外，还有研究发现，石榴能够有效遏制前列腺肿瘤。
6. 南瓜籽。南瓜籽油可以防止前列腺细胞的增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米茄-3脂肪酸，可以降低前列腺癌的风险。南瓜籽中的锌也对前列腺健康有益。
7. 三文鱼。富含欧米茄-3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可以阻止前列腺肿瘤的发展。研究发现，每周至少食用一次三文鱼可以降低患晚期前列腺癌的风险。
8. 西红柿。西红柿富含强抗氧化剂番茄红素，有助于改善前列腺健康。研究发现，每天食用一份西红柿可以防止前列腺癌引起的DNA损伤。