肾结石对大家来说是非常熟悉的问题，也了解其危害。为了防治肾结石，除了配合医生的治疗，日常的药膳食疗法也可以起到一定的预防作用。今天我将为大家介绍一些有助于预防肾结石的食物。一起来看看吧。
吃什么食物对肾结石有益？
1、富含维生素C的食物
多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜是有益的，因为它们含有大量水分，可以稀释尿液，从而预防结石的复发。此外，也可以摄取一些富含B族维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、橘子等。
2、富含粗粮和纤维素的食物
纤维素可以减少尿液中的钙沉淀，所以含有纤维素的食物对于复发性高钙尿结石是有效的。比如麦麸面包、米糠等食物也有同样的作用。此外，米麸可以减少尿液中的钙排泄，降低尿路结石的发生。不过，要避免摄入大量富含草酸的纤维素食物，如麦麸。
3、黑木耳
黑木耳是一道美味的家常菜肴，它可以促进消化道和泌尿道的腺体分泌润滑物质，使结石顺利排出。同时，它还含有多种矿物质，可以与各种结石产生化学反应，使小结石逐渐脱落并缩小，最终通过尿液排出体外。
4、蜂蜜
每天坚持服用30~40克的蜂蜜是有益的。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，并且容易被吸收。每天的摄入可以为人体提供各类营养和能量。
以上就是关于对肾结石有益的食物的介绍。除此之外，肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用2000ml水来稀释尿液，增加尿液排出，预防肾结石。希望以上内容对大家有所帮助！