甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。然而在检查时，一些人发现他们的甘油三酯水平过高。那么，导致甘油三酯升高的原因是什么呢？以下一起来探讨。
导致甘油三酯升高的原因
1.不良生活习惯
不合理的饮食加上缺乏运动，会导致甘油三酯含量更加惊人。除了缺乏运动之外，吸烟、饮酒，或者长期处于压力紧张或焦虑状态的人也更容易出现体内血脂异常，从而导致甘油三酯升高。
2.高脂血症
如果只有甘油三酯高而没有其他血脂问题，一般情况下问题并不严重。甘油三酯和食物摄入密切相关，与油腻食品的摄入有关。但需要注意排除肝胆疾病，前往当地医院进行肝胆胰腺B超检查，以排除肝胆疾病的可能性。
3.不合理的饮食
不合理的饮食是导致甘油三酯升高的主要原因。随着生活水平的提高，许多人纵情享受各种肉类，每天大肆饱餐，却没有意识到多吃肉对身体的危害是巨大的。尤其是男性朋友，他们不喜欢吃蔬菜和水果，却痴迷于肉类。这也是甘油三酯升高在男性中较为常见的原因。
4.高脂肪食物
甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏和脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。过度摄入高糖、高脂肪和高热量食物是导致甘油三酯升高的主要原因。
5.疾病
甘油三酯升高在糖尿病患者中是常见的，此外，严重肥胖的人也很可能出现甘油三酯升高，同时患有肾病和肝病的患者也很容易引起血脂异常，从而导致甘油三酯升高。
上述就是导致甘油三酯升高的原因。预防和控制甘油三酯升高的关键在于养成健康的生活习惯。要多运动，适度减重，饮食上注意低脂饮食，均衡摄取营养，多吃蔬菜水果。