现在正值冬季时节，这个时候喝茶是不错的养生方法之一，特别是对于上班族们来说，更要多喝茶。对于紧张忙碌的上班族来说，来一杯芬芳四溢的茶饮既健康养生，又能提神解困。那么上班族喝什么茶好呢?针对上班族的职业特点，下面小编为你精选了一些适合上班族喝的茶来告诉你。
茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
这主要是因为伏案而睡的不良姿势造成的。当人们肝郁气滞时，精神状态也自然不佳。这时，来一杯茉莉花茶是最好的选择。因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，有助于促进消化和缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶——排毒养颜
对于大部分的上班族来说，经常待在办公室的封闭环境中，会让人感到昏昏欲睡，特别是午休后的困倦感更加明显。这种情况怎么办呢？不妨来一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬富含维生素C，能够预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
枸杞茶——护眼明目
将无核红枣、枸杞、冰糖用温水冲泡5~10分钟即可。
当你感到疲劳时，可以来一杯枸杞茶。枸杞子富含胡萝卜素、维生素C等营养成分，有补肝、益肾、明目的功效。枸杞本身具有甜味，可以像葡萄干一样作为零食食用，对于解决上班族眼睛干涩疲劳非常有效。有些人喜欢将菊花和枸杞一起泡来喝，这样的搭配非常养生。
绞股蓝茶——抗辐射
准备以下材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90°C水冲泡3~5分钟即可饮用。
绞股蓝具有抗电子辐射的功效。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶中的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的自由基，增强机体免疫力，吸收体内放射性物质，通过排泄减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花有理气解郁、活血养颜的作用，起到辅助的效果。
金银花茶——清热解毒
准备以下材料：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。
金银花具有清热解毒、消炎去痘的功效。薰衣草能够消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草能够补脾益气，清热解毒。蜂蜜不用说，它通便排毒和美容护肤的功能众所周知。
铁观音茶——提神醒脑
铁观音的提神效果很好，主要是茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能够破除睡意，提神醒脑，缓解疲劳，清醒头脑。
薄荷菊花茶——缓解疲劳
菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领。而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，将薄荷3克和菊花2克放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。