木耳不能跟什么一起吃 木耳和哪些食物相克呢

黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的,常吃能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低血中的胆固醇水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。合理搭配让木耳的功效发挥得更好,但若是搭配错误,小心会中毒。那么木耳不能和什么一起吃呢?下面为你介绍。

1、麦冬

麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但是请注意,黑木耳与麦冬相克,黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。

2、野鸭

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

3、茶

黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质,与富含单宁酸的茶同食,会降低人体对铁的吸收。

4、马肉

黑木耳与马肉相克。黑木耳与马肉同食,易引起呕吐。

5、鹌鹑肉

鹌鹑肉与黑木耳相克,黑木耳胆固醇含量很低,而鹌鹑肉会增加血液黏稠度,二者同食不利于功效发挥。

6、维生素A

维生素A与黑木耳相克,黑木耳中含有多种人体易吸收的维生素,服用维生素时再食用黑木耳可造成药物蓄积。此外,木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定的破坏作用。

7、田螺

木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质与田螺中的一些生物活性物质会产生不良反应。从食物药性来说,寒性的田螺遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。在使用木耳烹饪时,请不要与田螺一起食用。

8、野鸡

患有痔疮的人不宜将木耳与野鸡同食,野鸡有轻微的毒素,二者同食易诱发痔疮出血。

9、四环素

在服用四环素类药物、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍(西咪替丁)时,应避免食用黄花菜、黑木耳、海带、紫菜等食物。因为这些食物中的钙离子会与上述药物发生反应,生成难以溶解的结合物,从而降低药效。

10、维生素K3

维生素K3与黑木耳相克,维生素K3能促进血液凝固,而黑木耳中含有妨碍血液凝固的成分,会减弱维生素K3的凝固作用,甚至完全丧失。因此,在治疗出血性疾病应用维生素K3时,应避免食用黑木耳。

相信大家看完上述介绍后,对木耳不能与哪些食物一起食用已经有了自己的认识。希望以上内容能对你有所帮助。

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