罗汉果果实的功效与作用

分类：药膳养生发布时间：2024-01-09

【性质】凉

【五味】甘

【热量】169.00大卡(706千焦)/100克

【功效】化痰止咳，润肠

【罗汉果是什么】罗汉果被人们誉为“神仙果”。它主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林的名贵土特产。罗汉果果实富含营养，每100克鲜果中含有丰富的维生素C（约400毫克至500毫克），还有糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质和脂类等。