沉香又有白木香的别称。沉香既是一种木材香料，也是一种中药材。它的药用功效特别出众，既能行气温中，还能止咳平喘。下面我们一起来了解一下沉香的功效与作用。
沉香的功效与作用
1.帮助睡眠
沉香的功效之一就是帮助有效缓解失眠症状。它具有缓解消胀气、美容养颜、排宿便、治腰膝虚冷、去油脂、止打嗝呕吐、治心腹痛、驱除大肠气滞、缓解胸膈痞塞和气喘等多种功效。此外，沉香还能温肾纳气助阳。因此，常常因失眠而困扰的朋友，可以买一点沉香，放在家中，有效地帮助改善睡眠。
2.行气止痛
沉香入药后，具有行气止痛的重要作用。当人们出现畏冷、气血不和引发腹部疼痛时，可以适量地服用沉香。此外，适量服用沉香也能明显缓解打嗝或恶心呕吐等症状。
3.净化空气
沉香具有美化环境、净化庭院、小区、公园和城市周围空气的能力。在一些街道两旁种植沉香树，不仅可以美化环境，还能够净化空气。身处沉香树下，能够享受到醒脑、镇静等多种功效，让人心旷神怡，精神饱满，全身舒畅。
4.调理脾胃
沉香入药后主要功效之一就是调理脾胃。当人们出现脾胃不和和腹部胀痛，以及脾胃虚寒时，可以适量服用沉香。在服用沉香时，可以搭配适量的陈皮、泽泻和香附等中药材，进一步提高调理脾胃的效果。这样能够使人们的食欲不振和胸胁胀痛的症状得到快速缓解。
5.美容养颜
沉香在美容品中占据重要地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不仅能使皮肤润泽、舒适，还能够去除难以消除的斑痕。
以上就是关于沉香的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。使用沉香还需注意禁忌，希望大家在使用前能够了解清楚。