苦丁茶的功效
从中医的角度来看，苦丁茶具有散风热、清头目、解烦渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症状，药用效果非常明显。
现代药理研究也证明，苦丁茶中含有多种人体必需的氨基酸、维生素以及锌、锰、铷等微量元素，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有较好的防治作用。
此外，苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，回甘久长，饮后神清气爽，消除疲乏解渴。因此备受人们，特别是中老年人的喜爱。然而，并非每个人都适合饮用苦丁茶，有些人饮用苦丁茶时需要慎重。
不宜饮用苦丁茶的四类人群
经期女性：
女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，容易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者甚至可能导致月经不调。而有痛经体质的女性更应少饮用苦丁茶。
产妇：
刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还可能损伤脾胃，容易引发日后的腹部冷痛。
虚寒体质：
虚寒体质的人冬季畏寒，手脚冰凉，不容易上火。饮用寒性的苦丁茶后，可能加重寒凉症状，对改善体质不利，严重时可能出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者：
慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部容易受凉或食用寒性食物后出现腹痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿的脾胃功能不如成年人，也不适宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。