怀孕初期呕吐是一种正常的妊娠反应，每个孕妇的体质不同，孕吐反应的强烈程度也会有所不同。然而，孕吐过于严重会影响孕妇的营养状况，对母婴都是不利的。
有不少人错误地认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治呕吐。还有的孕妇因为害怕呕吐而不敢进食。实际上，不进食不仅不能减轻呕吐，还会导致孕妇缺乏营养供给，这对母婴都是不利的。那么，当孕妇怀孕期间呕吐严重时，应该采取哪些措施呢？
心理疗法
放松心情比任何其他方法都更为重要。过大的心理压力会加重妊娠反应的严重程度。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会对胎儿造成不良影响。了解一些相关的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，缓解心理压力。也可以多与自己的体检医生交流，告诉医生自己的情况，看看是否需要进行相应的孕吐治疗。
饮食疗法
实际上，在孕早期（前三个月），胎儿生长较慢，并不需要太多的营养。在口味上，可以尽量选择自己喜欢的食物。还要尽量减少每次进食的量，改为少量多餐的方式。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地改变就餐环境，这样能够激发食欲。为了减轻孕吐反应，多食用一些较为干燥的食物，比如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，可以多食用蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力不佳，难道就是不起床的理由吗？当然不是！不要因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只会加重早孕反应。如果活动过少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会更为严重，长此以往就会形成恶性循环。适当参加一些轻度的活动，比如室外散步、做孕妇保健操等，都可以改善心情，增强体力，减轻早孕反应。
药物疗法
每天摄入50毫克维生素B6和25毫克维生素C，并同时服用5毫克维生素B1。除非你贫血，否则不建议摄取铁补充剂，因为它可能引起胃部不适感。