晚上睡眠时间虽然不短，但白天总是容易犯困，这可能是某些疾病的征兆，例如贫血、心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、糖尿病等。建议尽快前往医院检查病情，并根据检查结果进行对症治疗。
一、心脏病
大脑是人体的“司令部”，负责控制各个器官的功能。脑组织对缺血和缺氧非常敏感。心脏每次收缩泵出的血液中约有1/5供应给脑组织使用，因此，心脏收缩功能的影响对大脑代谢有很大影响。中老年人患有心脏病时，心脏泵出的血液减少，会导致大脑缺血和缺氧，引起精神不振和想要打瞌睡等症状。如果同时出现心悸、气短、胸闷、头晕等症状，特别是活动后症状加重、休息后症状减轻，建议进行心脏相关检查，例如心电图和心脏彩超。
二、贫血
贫血可以发生在任何年龄阶段，疲劳和困倦是最常见的早期症状，此外还可能伴随头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中和面色苍白等症状。如果贪睡的同时伴有面色苍白等表现，建议进行血常规或贫血四项检查，早日确诊并进行对症治疗。
三、脑血管疾病
中老年人的脑血管一旦发生硬化，导致脑供血不足，甚至形成血栓引起脑梗塞等情况，会导致脑组织缺氧和缺血。长期下来，会影响大脑的正常功能，出现经常想睡觉的情况。这类患者可能同时伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。
四、睡眠呼吸暂停综合征
这种疾病常见于中老年男性，特别是那些体型肥胖、酗酒等不良生活习惯的人。打鼾是这类患者最典型的症状之一，由于某些原因导致上呼吸道阻塞，在睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官无法得到良好的修复，白天容易感到疲劳和嗜睡。如果出现以上问题，最好观察是否有睡眠呼吸暂停的现象，并在必要时接受相应治疗。
五、甲状腺功能减退症
该病的表现比较隐蔽，主要是由于甲状腺出现故障，造成甲状腺激素异常。除了疲倦和想要打瞌睡外，可能还伴有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等症状。如果在感到疲倦和困倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，应怀疑是否患有甲状腺功能减退症。
六、肝脏疾病
疲倦乏力和食欲不振是肝病的主要临床特征之一。如果感到疲劳和困倦的同时出现皮肤黄疸、恶心、食欲不振和饱胀等症状，建议及时进行病毒学检查、肝功能和肝脏彩超等检查，排除肝病。
七、糖尿病
部分2型糖尿病患者会首先出现全身乏力、嗜睡、精神衰退等症状。这是由于葡萄糖无法被充分氧化，加上组织失水和电解质紊乱引起的。因此，肥胖者和有糖尿病家族史的高危人群应该定期检查血糖，早期发现和治疗糖尿病。