吃这几样食物轻松瘦脸 —— 胡萝卜瘦脸方法推荐
想要变小V脸，除了要给脸部做运动之外，还要在饮食上下功夫。多吃富含高钾质的食物可以促进新陈代谢，消除水肿，达到瘦脸效果。下面是具体介绍吃什么食物可以瘦脸！
吃这几样食物轻松瘦脸
1、纳豆
纳豆是日本女人最爱的减肥食物，也是日本人最常见的早餐。纳豆中含有丰富的钾元素，对瘦脸很有效果。此外，纳豆还能帮助肠胃消化和吸收，有助于全身减肥。虽然很多人不喜欢纳豆的味道，但为了变漂亮，也要忍着吃哦！
2、豆苗
豆苗中也含有丰富的钾元素，可以很好地消除水肿。此外，吃豆苗时需要较强的咀嚼力，是最佳的瘦脸食物。如果你是水肿脸，一定要多吃哦。
3、柿饼
柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是十分健康的食品。柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。
4、芹菜
芹菜是最常见的减肥食物，含有更丰富的纤维，需要一定的口腔力量进行咀嚼，能轻松瘦脸。此外，芹菜富含铁元素，能补充妇女经血的损失，如果多吃会有助于避免皮肤苍白。
胡萝卜瘦脸方法推荐
胡萝卜瘦脸原理
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素和多种矿物质，这些成分能够补充脸部肌肤的营养，促进新陈代谢。此外，胡萝卜还含有大量的钾元素，能帮助脸部脂肪燃烧，是瘦脸最快的佳品。因此，胡萝卜能起到美容作用，解决脸部浮肿的问题，特别适合长期便秘的人群。
胡萝卜芹菜汁
材料：胡萝卜+芹菜+蜂蜜。
制作方法：将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，滤去渣后直接饮用。如果喜欢偏甜一点的味道，可以加入一勺蜂蜜搅拌均匀。
胡萝卜芥末油面膜
材料：胡萝卜+黄芥末油。
制作方法：将胡萝卜削成约1mm厚度的薄片，放入黄芥末油中浸泡。洁面后，将浸泡好的胡萝卜片敷在脸上（避开眼睛、嘴巴和鼻子等部位）。如果觉得黄芥末油过于油腻，可以先在脸上涂一层薄薄的黄芥末油，再敷胡萝卜片。